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材料 4人分 388円 (1人あたり約97円)
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レンコン200g
豚ひき肉200g
木綿豆腐100g
ニラ1/2束
もやし1/2袋
(調味料)
A酒大さじ1
A醤油小さじ1
A砂糖ひとつまみ
A味噌大さじ1
A塩コショウ少々
Aごま油大さじ1
Aにんにく・しょうがすりおろし各1かけ分づつ
Aオイスターソース小さじ1
A片栗粉大さじ2
小麦粉適量
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作り方
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- 豆腐はしっかり水切りしておく。もやしはレンジで軽くチンして刻んでおく。ニラはみじん切りにしておく。
- ボウルに豚ひき肉、1.、混ぜ合わせたAを加え、粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。
- レンコンを厚さ0.5cmの輪切りにして並べ小麦粉を薄く振りかけ、2.を適量づつのせてしっかりひっつける。
- フライパンに油(分量外)を熱し、3.のお肉の面から焼いて、焦げ目が付いたらひっくり返して水50cc加えふたをして蒸し焼きにする。
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かんみの徳得料理日記より |
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