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材料 4人分 558円 (1人あたり112円)
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合挽ミンチ400g
チーズ4個
玉ねぎ小2個
ブロッコリー1/2房
卵1個
(調味料)
Aパン粉大さじ4
A牛乳大さじ4
A塩コショウ少々
Aナツメグ少々
Bケチャップ大さじ5
Bウスターソース大さじ5
B顆粒コンソメ小さじ1
Bバター10g
B水大さじ3
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作り方
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- ボウルに合挽ミンチ、卵、玉ねぎみじん切り1と1/2個分、Aを入れ混ぜ合わせ、4等分してチーズを中に入れ形成する。
- ブロッコリーは茹でて冷ましておく。
- フライパンに1. を並べ火にかけこんがり焼けたらひっくり返して水を50mlほど入れ蓋をして蒸し焼きにす
- 両面焼けたら、Bを加えて煮からめたら皿に盛り、ブロッコリーを飾って完成。
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かんみの徳得料理日記より |
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