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材料 4人分 520円 (1人あたり130円)
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白菜の葉 8枚
チーズ 4個(半分にして8等分にする)
合挽ミンチ 320g
玉ねぎ 1個
トマトソース缶 1個
(調味料)
A卵 1個
Aパン粉 大さじ4
A牛乳 大さじ3
A塩コショウ 少々
B顆粒コンソメ 大さじ1
Bケチャップ 大さじ1
Bウスターソース 大さじ1
B塩コショウ 少々
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作り方
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- 白菜は耐熱容器に適当に並べてレンジで3分ほど加熱して柔らかくし、芯と葉を切り分ける。
- ボウルに合挽ミンチ、玉ねぎみじん切り、1. の芯をみじん切りにしたもの、Aを加え混ぜ合わせる。
- 1. の葉を広げ、2. を8等分にしたものの1つをのせ、チーズを1個のせ丸め置き、包んでいく。これを8個作る。
- 深めの鍋にトマト缶、水200cc、Bを入れ火にかけ煮立ったら、3. を並べて弱火で10分煮込む。
- 皿に盛り付けて、あればパセリを散らして完成
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かんみの徳得料理日記より |
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