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【さんま缶でトマトスパゲッティ】
材料　4人分　350円　（1人あたり88円）
さんま缶 2缶
スパゲティ 320g
トマト 1個
 
（調味料）
にんにくみじん切り 1片分
しょうゆ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ3
塩コショウ 少々
 
 作り方  
  1. スパゲティを表示より1〜2分少なめの時間茹でる。
  2. その間に、トマトをざく切りにしておく。
  3. フライパンにオリーブオイルとにんにくみじんぎりを入れ火にかけ、香りがしてきたらトマトとさんまを加えさっと炒めたら1. を加える
  4. ざっくり炒め合わせたら、しょうゆと塩コショウで味付けして完成。あればかいわれ菜を添えて。
かんみの徳得料理日記より
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